[eudjenia]

как можно избавиться от головной боли без приема таблеток? спасибо.

Comments

[Маг0т]

массаж
помыть голову
аромотерапия

[eudjenia]

Маг0т конкретный массаж точек или любой?
аромотерапия? что использовать?

[Маг0т]

страстный маффин
Из широкого спектра болеутоляющих эфирных масел можно выделить те, что представляются наиболее эффективными, — лаванду и мяту, отдельно или в сочетании. Снять головную боль поможет также эфирное масло розмарина, особенно если голова болит из-за умственного переутомления. Лаванду можно осторожно втереть в виски (всего лишь несколько капель) или приложить холодный компресс к вискам, ко лбу или к затылку. Более эффективной будет смесь лаванды и мяты в равных пропорциях, поскольку лаванда имеет свойство усиливать действие других масел, которые используются в смесях с ней.

Стоит также отметить, что хотя лаванда является успокаивающим средством, мята — это стимулятор, и во многих готовых средствах от головной боли стимулятор (обычно кофеин) сочетается с одним или более анальгетиком. Поскольку многие из болеутоляющих лекарств обладают слегка успокаивающим и иногда даже депрессивным эффектом, для противодействия и добавляют кофеин. Используя лаванду и мяту, вы получите такой же результат, но без неприятных побочных эффектов, вызываемых синтетическими лекарствами.



Ароматерапия головной боли при мигрени
Причиной мигрени, ее пусковым механизмом может явиться определенный запах. Однако с помощью запахов мигрень можно и излечить. Уже официально признано такое направление в медицине — ароматерапия, которая при правильном применении дает очень хорошие результаты. Подробно это описано в специальной литературе, остановимся лишь на методах применения — это могут быть:

• аромакурильницы;

• ванны;

• массаж с применением эфирных масел;

• аромамедальоны;

• ингаляции;

• растирания;

• употребление внутрь.

Широко известный и распространенный вьетнамский бальзам «Золотая звезда» как раз и предназначен для ароматерапии. При мигрени (после индивидуального подбора) используются эфирные масла, майоран, герань, лимон, гвоздика, базилик, ромашка, эвкалипт, розмарин, сосна, ель, лаванда, мята, роза, иланг-иланг, левзея.

[tomoshibi]

с ароматерапией аккуратнее. может помочь, а может и усилить головняк.
точечный массаж - оч хороший метод, самам иногда пользую

[eudjenia]

Маг0т у меня есть этот самый бальзам, сейчас воспаользуюсь
tomoshibi а ты не знаешь какие точки надо?

[Маг0т]

страстный маффин я выложила картинку с точками

[eudjenia]

Маг0т о, фак. она у меня не отображалась

[tomoshibi]

страстный маффин
точки - что на кортинке, только точки что рядом с уголками рта - мне показывали как в уголках крыльев носа + по 2 точки над бровями. первая там где "пик" изгиба брови и на см латеральнее от первой вторая

[[СмеШурик]]

чай из ромашки. А ещё можно померить давление и пить отвар, регулирующий давление, если оно не в норме.